ลองใช้โหมด Night Shift บน iPhone, iPad และ Mac เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

โหมด Night Shift เป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่จะเปลี่ยนสีของหน้าจออุปกรณ์ของคุณให้เป็นเฉดสีที่อุ่นขึ้น การเปลี่ยนสีประเภทนี้โดยเฉพาะก่อนนอนจะช่วยลดแสงจ้าที่ทำให้คุณหลับได้ยากขึ้น

คุณสามารถกำหนดเวลาโหมด Night Shift หรือเปิดด้วยตนเองบน iPhone, iPad และ Mac ของคุณ หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ฟีเจอร์นี้บทช่วยสอนนี้จะแนะนำวิธีการเปิดใช้งานโหมด Night Shift บนอุปกรณ์ของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง :

• ไม่พบทางลัด Flashlight หรือ Night Shift ใน iOS 11 ใช่หรือไม่
• วิธีใช้โหมด Night Shift & Low Power พร้อมกันใน iOS 9.3
• โหมด Night Shift ไม่ทำงานบน iOS 9.3? นี่คือการแก้ไข

เปิดใช้งานโหมด Night Shift บน iPhone หรือ iPad ของคุณ

หากต้องการใช้โหมด Night Shift บน iOS คุณจะต้องมีรุ่นที่ไม่เก่ากว่า iPhone 5s, iPad Pro, iPad รุ่นที่ 5, iPad Air, iPad mini 2 หรือ iPod touch รุ่นที่หก

กำหนดเวลาโหมด Night Shift บน iOS

1. เปิดของคุณการตั้งค่าและเลือกการแสดงผลและความสว่าง
2. แตะกะกลางคืน
3. เลื่อนแถบเลื่อนเพื่อเปิดใช้งานตามเวลาที่กำหนด
4. แตะช่องจากและถึงเพื่อปรับเวลา จากนั้นคุณสามารถเลือกจากซันเซ็ทเพื่อพระอาทิตย์ขึ้นหรือตั้งตารางเวลาที่กำหนดเอง พระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้นจะใช้ตำแหน่งของคุณเพื่อกำหนดเวลาสำหรับโหมดกะกลางคืน
5. เมื่อเสร็จแล้วคุณสามารถแตะลูกศรที่ด้านซ้ายบนเพื่อกลับไปที่การตั้งค่าของคุณหรือเพียงแค่ปิดแอป

กำหนดเวลาโหมด Night Shift บน iPhone เพื่อช่วยลดอาการปวดตา

เปิดโหมด Night Shift ด้วยตนเองบน iOS

หากคุณต้องการเปิดใช้งานโหมด Night Shift ด้วยตนเองคุณมีสองวิธีในการดำเนินการบนอุปกรณ์ iOS ของคุณ

ครั้งแรกที่คุณสามารถทำตามขั้นตอนข้างต้นสำหรับการตั้งค่าตารางเวลาและเปิดใช้งานเพียงแค่เลื่อนที่อยู่ติดกับตนเองเปิดใช้งานจนถึงวันพรุ่งนี้ การดำเนินการนี้จะเปิดใช้งานโหมด Night Shift จนถึงเช้าวันรุ่งขึ้น

คุณสามารถเปิดใช้งานโหมด Night Shift ด้วยตนเอง การตั้งค่าที่อบอุ่นที่สุดให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่

หรือคุณสามารถเปิดใช้งานโหมดกะกลางคืนโดยใช้ศูนย์ควบคุม ปัดเพื่อเปิดศูนย์ควบคุมบนอุปกรณ์ของคุณจากนั้นแตะวิดเจ็ตความสว่างค้างไว้ จากนั้นแตะเพื่อเปิดกะกลางคืน

คุณจะสังเกตเห็นการเพิ่มอายุการใช้งานแบตเตอรี่อย่างมีนัยสำคัญในขณะที่หน้าจอมืดลง

เปิดโหมด Night Shift บน Mac ของคุณ

ในการใช้โหมด Night Shift บน Mac ของคุณมีข้อกำหนดสองประการ ขั้นแรกคุณต้องมี macOS Sierra 10.12.4 หรือใหม่กว่า ประการที่สองคุณต้องมี Mac ที่มีจอแสดงผลที่รองรับ คุณสามารถตรวจสอบเว็บไซต์บริการช่วยเหลือของ Apple สำหรับรุ่นของคุณ

กำหนดเวลาโหมด Night Shift บน Mac

หากคุณต้องการให้โหมด Night Shift มาโดยอัตโนมัติในแต่ละวันเพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อตั้งค่าตารางเวลา

1. คลิกไอคอน Apple > การตั้งค่าระบบจากแถบเมนูของคุณ
2. เปิดการแสดงผล
3. คลิกที่Night Shift
4. ในกำหนดการกล่องแบบหล่นลงคุณสามารถเลือกจากที่กำหนดเองหรือพระอาทิตย์ตกพระอาทิตย์ขึ้นไป ตัวเลือกกำหนดเองช่วยให้คุณสามารถเลือกชั่วโมงที่ Mac ของคุณควรเข้าสู่โหมด Night Shift ในขณะที่ Sunset to Sunrise ใช้ตำแหน่งของคุณเพื่อกำหนดเวลาในการเปิดใช้งานโหมด Night Shift โดยอัตโนมัติ
5. เมื่อเสร็จสิ้นคุณสามารถปิดหน้าต่างการตั้งค่าการแสดงผล

กำหนดเวลาโหมด Night Shift บน Mac ของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

เปิดโหมด Night Shift ด้วยตนเอง

หากคุณต้องการเปิดใช้งานโหมด Night Shift ด้วยตนเองคุณมีสองสามวิธีในการดำเนินการบน Mac ของคุณ

ครั้งแรกที่คุณสามารถทำตามขั้นตอนข้างต้นสำหรับการตั้งค่าตารางเวลาและเพียงเลือกช่องที่อยู่ถัดจากคู่มือการใช้งาน การดำเนินการนี้จะเปิดใช้งานโหมด Night Shift จนถึงเช้าวันรุ่งขึ้น

เปิดใช้งานโหมด Night Shift ด้วยตนเองบน Mac

วิธีถัดไปในการเปิดโหมด Night Shift ด้วยตนเองคือการใช้ศูนย์การแจ้งเตือนของคุณ คลิกไอคอนเพื่อเปิดศูนย์การแจ้งเตือนจากแถบเมนูจากนั้นปัดลงบนหน้าจอ ย้ายสลับเพื่อเปิดกะกลางคืน คุณสามารถทำได้ทั้งในมุมมองวันนี้และมุมมองการแจ้งเตือน

เปิดใช้งานโหมด Night Shift ในศูนย์การแจ้งเตือนบน Mac

หลับง่ายขึ้น

หากคุณนำอุปกรณ์เข้านอนในเวลากลางคืนไม่ว่าจะอ่านหนังสือเช็คอีเมลหรือเล่นเกมการเปิดใช้โหมด Night Shift จะมีประโยชน์ ลดความสว่างของหน้าจอที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการหลับตามปกติ

คุณจะเปิดใช้งานโหมด Night Shift บน iPhone, iPad หรือ Mac ของคุณหรือไม่? ในกรณีนี้โปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไรกับคุณลักษณะนี้